| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de sexyy_ladybug
aide blog-
Article bonus semaine 1 publié le 19/07/2013 à 09:58
Cette semaine il faut expliquer ce qui fait qu'on participe à défit bikini : eh bien pour ne plus devenir comme j'ai été.
Je ne veux PLUS JAMAIS me retrouver avec 75kgs. Je sais que je vais devoir faire attention toute ma vie, parce que rien qu'en regardant certains aliments je prends
. Mais pas grave, c'est un combat que je veux bien faire, sans pour autant oublier de vivre 
.Je fais le défit, parce que quelques kilos sont revenus se loger sur mes hanches. Je ne dois pas trop me focaliser sur les chiffres (ça à tendence à bloquer ma perte), mais j'aimerais m'affiner, perdre le ventre, le pomme d'amour et voir le 6/0 :).
Mes erreurs sont surtout le chocolat en période de stresse et l'arrêt du sport cause manque de temps. Excuse bidon, mais parfois vrai. Et sans sport, moi ça va pas, c'est pas bon, c'est prise de graisse garantie. Donc éviter les grignotages et sport, sport, sport, parce qu'il faut bien consacrer un peu de temps à soi.
Je reprend le défit avec des filles motivées, parce que j'aime compter mes points bonus et surtout ça me booste à donner le meilleur de moi-même.
J'espère que ça va payer... Résultat le 15 août.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je me retrouve dans cet article, d'ailleurs, je vais écrire le mien asap...
Pas de sport, c'est ça qui m'a fait grossir aussi! Le chocolat, est devenu un vieux combatant, j'ai gagné, héhé... a ton tour de l'envoyé promener loin :p
Bisous bisous