| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de sexyy_ladybug
aide blog-
J'ai déclaré la guerre au ventre et au pomme d'amour publié le 04/07/2013 à 08:10
ZUUUMBA : 1h et je pourrais encore en faire pendant 1h ^^
C'est le truc qui me donne la pêche. Et qu'est ce que je me sens bien après : un truc de FOU =).
Voilà une photo de moi, mon ventre.Objectif à ce défit BiKiNi : ventre plat et affiner la taille.
J'ai pas été très sérieuse niveau sport avant, mais maintenant c'est partit mon kiki.
Points défit mercredi 3 juillet :
- Zéro grignotage :10pts :
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts !
- 30min min d’activité physique minimum : 60pts (Zumbaaa!)
- Crémage d’une partie du corps : 10 points
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts
Total : 110pts
(5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
avce tout ce sport tu vas la gagner ta guerre!
Bisous
Ch0u, je vais mettre des photos de mon ventre de côté pour qu'on voit mieux. Il est pas énorme et pas trop falsque non plus, mais je pense qu'on peux améliorer tout ça ^^
Bisous
Bisous