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Bonjour !
Marraine
Blog de sexyy_ladybug
aide blog-
Lundi 1er juillet - 1 mois pour perdre ! publié le 02/07/2013 à 08:49
Très firère, hier j'ai réussi à faire une journée à 24 points
Café : 2x2.5 points (café lait +1 sucre, niveau point c'est juste?)
Yaourt WW + Muesli : 3 points
Jus d'orange : 2 points
Blanquette de poulet et riz WW : 9 points
Pomme : 0 point
Blanc de Poulet : 3 points
Salade verte + concombre : 2 points (sauce WW)
= 24 points
Points défit :
- Zéro grignotage :10pts :
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts !
- 30min min d’activité physique minimum : 60pts (yes!)
- Crémage d’une partie du corps : 10 points
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts
Total : 110pts
(1) commentaires
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