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Marraine
Blog de sexyy_ladybug
aide blog-
Points défit publié le 01/07/2013 à 08:54
Vendredi 28 juin :
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 10 pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 60 PTS
Samedi 29 juin :
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 30 pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 80 PTS
Dimanche 30 juin :
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 10 pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 60 PTS
De loin pas aussi assidu que Dislah, faut que je me bouge vraiment pour se défit. ça commence ce soir, 1h de ZUMBA =).
J'ai hâaaaate
(3) commentaires
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dilsah publié le 02/07/2013 à 09:01Allez a belle tu as de jolies points ;)))) continue à fond à fond .......
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sexyy_ladybug publié le 02/07/2013 à 07:50Et comment s'est la forme. Les 5 kilos ont déjà peur ^^
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AneLorDabo publié le 02/07/2013 à 06:46Petit passage de bon matin pour te souhaite un bel été placé sous le signe de la bonne humeur et surtout de 5 kilos de moins :)) sur la balance :) Alors en forme ce matin ?
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