| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de sexyy_ladybug
aide blog-
Troisième jour WW publié le 19/06/2013 à 07:21
J'ai vu où était mon problème . . .
Grâce au plats préparé de WW, je me suis rendu compte que : le problème ne venait pas de mon alimentation qui est varié et surtout composé de beaucoup de légumes, mai surtout des quantités.
Le plat de WW me suffit emplement, alors que quand je me sers moi, c'est toujours trop. Enfin du moins je me rend compte après que c'est trop.
Malgrè tout la balance m'affiche -100gr ce matin donc je suis contente =).
Demain on y va pour les mensurations :).
Et objectif pour la semaine 4 défi BiKiNi : sport tout les jours et réduire les quantités !
- Zéro grignotage : 10 pts
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) : 10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 15 pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et bien du coup ces plats te donneront cette piste!
Bisous