| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sevmatis
aide blog-
en panne de téléphone et internet publié le 25/02/2013 à 22:19
week end sans téléphone, cause branche de cocotier!!!!! ça y est c'est réparé, ouf!!!!!!!!
objectifs tenus, repas gérés et light tout le week end, ballade samedi (ramassé coquillages et autres sables..), un bain de mer en prime, ça faisait longtemps!!!
taies et sortie de bain réalisés, suis fière de moi!
je me suis acheté un livre sur les bases de la couture pour me perfectionner et la prof revient le 11/03 pour démarrer le module "jupe".
en attendant je couds, je couds....la houssede tablette est pas mal, et la je dois m'excercer à reproduire ce que j'ai appris à savoir taies, coussins....ok j'ai été autodidacte pour la sortie de bain mais elle est plutôt pas mal pour une première....
voila sinon et ben des hauts et des bas niveau moral, en fait faut que je reste occupée!!! mes parents tiennent le coup je suis tellement fière d'eux et je les aime tellement...ils me manquent vivement le mois d'âout.
demain journée bureau, et mercredi martinique.
gros bisous et merci à toutes pour le soutien.
mon alimentation Petit-déjeuner : Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aux édulcorants, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Substitut de repas hypocalorique, crème dessert ultra frais, toute arôme Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Crevette, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Légumes, mélange surgelé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1212 kcal (3) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
TITISARDINE publié le 26/02/2013 à 21:00tu es courageuse et tes travaux couture vont te vider un peu la tête, tu as raison d'être fière de tes parents. ton 34 degrés me fait tellement envie ! j'espère en rêver cette nuit. Je te fais de gros bisous
-
sevmatis publié le 26/02/2013 à 16:43je vis aux antilles et en ce moment il fait 34 degres...donc + de 2.5 l d'eau par jour lorsqu'on bosse!!!!
-
giselalmeria publié le 26/02/2013 à 16:14Coucou ,Je te souhaite bonne couture je ne suis pas tres douee pour cela ma fille par contre oui.Je vois que tu bois 25 verres d'eau woahhhh moi je dois me forcer pour boire 6 je n'ai jamais soif .Je te souhaite bonne soiree bises gisele
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
