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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
bilan semaine publié le 30/11/2012 à 23:08
coucou!!
sport fait chaque jour:
lundi/ mercredi/jeudi et vendredi stepper entre 30 et 40 min
mardi marche rapide entre mer et campagne (45 min)
un peu plus de 1500 cal brulées grâce à ce sport, suis fière de ma régularité, pourvu que ça dure!!!
je sens que mes cuisses se raffermissent. je maigris pas car je ne me restreinds pas du tout mais je grossis pas donc todo bene....
sinon semaine tranquille et la on aborde enfin décembre et ses senteurs de fête ....j'adore!!!!!!!!!!!!!! ma silhouette un peu moins, lol
bon week end les copinettes, bisous
(1) commentaires
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Et oui décembre c'est de toutes les tentations ...
Mon doc de patron m'a bien contrariée mais bon demain il prend l'avion pour aller 2 mois en vacances, maintenant c'est l'autre doc qui bien nerveux !!!
Je t'embrasse bien fort