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bilan semaine
publié le 24/11/2012 à 00:27 |
bonsoir les filles!!!
alors cette semaine sous le signe de l'exploit sportif pour moi!!!!!!!!!!!!
stepper chaque jour, soit plus de 2h30 depuis lundi...entre 350 et 400 cal/jour brulées grace à ce petit appareil devenu mon meilleur ami...
pourvu que ça dure!!!
bon je mange n'importe quoi par contre mais j'ai perdu 800g....imaginez si je faisais attention mais bon j'ai pas envie alors....
sinon ras, toujours ravis de notre nouveau chez nous, d'ailleurs tous ceux qui viennent nous visiter trouve super!!!!
enfin le week end, demain plage avec matis (on est à10 min à pied....par les champs trop de bonheur j'aurai jamais cru!!!) et après midi judo puis ...on verra!!!
soirée pizza prévue!!! y a un pizzaiolo gastro qui a ouvert (pizza langouste miammmmmmmmmmm).
dimanche tous les trois...mon jour préféré!!!
allez on va diner ( morilles, chataigne et magret avec le beaujolais qu'on a en avant première aux antilles...il est léger et bien bon)
bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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