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Blog de sevmatis
aide blog-
23631 pas à 17h30.....ai réajusté les écarts du week end publié le 17/07/2012 à 02:04
57.4 kg, je bouge pas...mais les cm disparaissent c'est cool!!
dimanche on est allé à une piscine party chez nos potes et je n'ai eu que des compliments sur ma silhouette!!!
bonne bringue ce dimanche donc, rentrés bien fatigués en fin de journée!!
samedi temps dégeullasse donc maison et piscine!!! un peu long la journée j'avoue!
aujourd'hui plein de boulot fini à 16h, enfilé les baskets et c'est parti pour 2 h de marche sous le soleil....total jour 11.81 km, soit 708 cal brulées!!!
coté alimentation, 2 mini croissant ce matin avec un coca cerise (j'attendais ma voiture en révision chez chrono citroen!!!! j'sais c'est pas une excuse!
midi hot dog de volaille + melon
ce soir pates complètes à la carbo (avec jambon de dinde je mange pas de porc).
voila toujours crème et huile (l'huile de cannelle fait des miracles sur les vergetures!!!)
et p'tit cadeau pour moi, le chapeau de cow boy de Rhianna (je bavais dessus depuis des jours, et j'l'ai trouvé chez gifi à 9€ 99....je vais faire ma belle sur la plage...lol!
bises les filles
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