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Blog de sevmatis

aide blog

  		• repas du soir a changé...
    publié le 23/05/2012 à 01:44

    voici le vrai compteur de calories...bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pruneau, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG
    Déjeuner : Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé, Navet, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Ravioli viande, sauce tomate, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais)
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1145 kcal
    (1) commentaires


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  • jehanne971 
    publié le 23/05/2012 à 10:40
    Coucou, comment vas tu? Tes rpas sont parfaits. Bonne journée bises

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