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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
calories de jeudi publié le 11/05/2012 à 02:02
mercredi un peu moins, je dirai 1100...bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Jambon sec, découenné, dégraissé, Comté Goûter ou snack : Mangue, fraîche, pulpe, Melon, frais, pulpe Dîner : Mangue, pur jus, frais, Poisson cuit (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Patate douce, cuite, Mangue, pur jus, frais, Mangue, pur jus, frais Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1384 kcal (1) commentaires
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C'est vrai que d'être loin et dans l'attente c'est pas top top mais bien obligé de patienter ...
J'espère que tout va bien pour toi
Je regarde ton menu, j'adore les patates douces
Gros gros bisous