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mardi ...
publié le 04/07/2012 à 01:27 |
journée correcte....boulot boulot boulot...
peu de pas car bureau.
a+
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte multicéréale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Jus de fruits (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Mangue, fraîche, pulpe, Salade de pâtes, végétarienne |
| Goûter ou snack : | Pain complet, fabrication artisanale, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Dîner : | Paupiette de veau, Riz blanc, cuit, Potiron, cuit |
| Verres d'eau : | 25 |
| Calories consommées : | 1003 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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