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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
18 253 pas à 18h30 publié le 03/07/2012 à 00:43
1 h de marche intensive!!!!
matis très sage au boulot...il a mérité son dej au KFC (salade crudités pour moi).
fin d'aprem 1 h de marche intensive en cote, suis crevée!!!
poids tjs stable 57.5....démarrage d'une cure detox (yr) ...
biss les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte multicéréale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Jus de fruits (aliment moyen) Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée Goûter ou snack : Crumble aux pommes, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) Dîner : Gorgonzola, Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1103 kcal (2) commentaires
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