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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
18705 pas à 19h..... publié le 29/06/2012 à 01:13
ça vous épate hein, et ben moi aussi!!! j'aurai bien poussé jusqu'à 20 000 mais bon faut que je fasse mon blog maintenant sinon j'aurai plus le temps! bref d'ici dodo je vous dirai combien de pas au total mais bon, c'est mon record absolu...9.35 km/ 561 calories brulées!!!
sinon niveau calorie je gère toujours et mon poids descend doucement.
journée crevante mais bon ça fait des pas!! exos de val fais pour les pecks et soutien gorge de sport acheté chez decat' (12€5 0 et hyper bon maintien pour la marche et le fitness)
voila les filles!!
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Confiture de cerise, Biscotte multicéréale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Jus de fruits (aliment moyen), Banane, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Poisson à la provençale et riz Dîner : Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Crème dessert au chocolat, rayon frais, Courgette, pulpe et peau, cuite Verres d'eau : 30 Calories consommées : 1127 kcal (5) commentaires
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bravo à toi, tjrs aussi motivée
bisous
Bisous a toi
C'est bien tu fais toujours attention... Moi je suis tjs addict au chocolat ! Pff. Le poids varie, c'est bof ... Allez bisoussss
Bonne journée !