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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
bonne journée publié le 26/06/2012 à 00:43
toujours pas perdu un gramme mais dans la vie y a de l'espoir!!!
10 000 pas, 1h dans la mer à faire des mouvements en papotant avec une copine.
pour les calories toujours dans les clous, ça va finir par payer non???
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Confiture de cerise, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscotte multicéréale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Jus de fruits (aliment moyen) Déjeuner : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf dur, Pain aux céréales et graines, artisanal Goûter ou snack : Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Biscuit sec à teneur garantie en vitamines Dîner : Veau, côte, cuite, Aubergine, cuite, Pâtes alimentaires, cuites Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1132 kcal (0) commentaires
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