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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
jeudi ...bientôt le week end!! publié le 08/06/2012 à 01:46
petite journée au boulot!!
j'ai essayé de gérer mes calories car je mange trop, ce matin me suis levée barbouillée!!!
je vais essayer d'améliorer mon alimentation surtout ne plus grignoter après le diner, mon plus gros souci!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, Jus multifruit, pur jus, Biscotte multicéréale, Confiture de cerise Déjeuner : Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Carpaccio de boeuf Goûter ou snack : Brioche artisanale Dîner : Paupiette de veau, Pâtes alimentaires, cuites, Ratatouille niçoise Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1236 kcal (1) commentaires
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Bientôt le week end, plage en famille ? Pour nous ce sera après midi foot pour soutenir l'équipe nationale
Gros bisous ma belle