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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
calories du 21/05/2012 publié le 22/05/2012 à 00:56
au rapport pour ma copine egal!!!
tu vois c'est moins pire que prévu!!!
demain j'assure, parole d'ajtée
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Beignet à la confiture Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Pastèque, fraîche, pulpe, Chou à la crème (chantilly ou pâtissière) Dîner : Sauce (aliment moyen), Poisson cuit (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Navet, cuit Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1203 kcal (3) commentaires
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Merci de tes bisous de soutien, je pense que d'ici la fin de la semaine je serai fixée
Je t'embrasse bien fort
Franchement ça va 1200Kcal!
Tu t'en sors très bien ! Mieux que moi en tout cas
Continues ainsi bisous