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vendredi, c'est le week end, yesssssss
publié le 05/05/2012 à 00:55 |
bonne journée aujourd'hui, fini tôt pas de probl_ème majeur au taf, un chèque de mes parents au courrier pour mon anniv, matis pas puni, le rêve quoi!!!
bon repas en amoureux ce midi ( enfin plutôt 14h) donc plus light ce soir!
razzia chez YR pour quelques produits pour me rendre belle!!!!
et voili, un coup de fil de mon p'tit frère, de mes parents , de nos amis du moule , on a plannifié un resto vietnamien samedi prochain.
et la 4 jours de repos pour moi et lundi et mardi de repos pour richard!!
il bosse demain en 6/13 et dimanche en 6.30/9.30 donc ça va!!!
voila à demain pour la pesée les copinettes, gros gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Quenelle en sauce, appertisée, Foie, poulet, cuit |
| Dîner : | Poisson cuit (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Ratatouille niçoise |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1182 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour moi rien sniff sniff
Belle journée
Gros bisous