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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
retour au raisonnable!!! publié le 03/05/2012 à 00:45
alors verdict ce matin, 57 kg (ni plus ni moins que vendredi, ouffffffff)
beaucoup de boulot aujourd'hui...et alimentation ok!!!!
30 min de marche avec matis....
allez on tient le coup objectif 56.5 à la fin de la semaine, pari tenu!!!!
pleins de bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, pur jus, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Jambon cru, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Compote de fruits divers, allégée, Dîner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poisson cuit (aliment moyen), Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, suc Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1013 kcal (1) commentaires
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Première réponse demain après la mammo, je croise les doigts
Bisous ma belle