| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
mal foutue... publié le 30/04/2012 à 00:40
oula, grosse fatigue ce jour, appareil orl en vrac, mal aux yeux, démangeaisons...bref allergies je pense! du coup pas bougé de la maison.
sinon ras tjs 57 kg et journée caloriquement bien gérée, suis fière de mon week end sans trop d'excès!!!
a demain les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Orange, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Comté, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% c Déjeuner : Pomme de terre, rissolée, surgelée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Sauce moutarde, Canard, magret, cuit à la poêle Goûter ou snack : Crème dessert au chocolat, rayon frais Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Omelette nature, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1174 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour tes 55 kilos toute l'année, je te le souhaite vraiment ! Pour tes 38 ans, ça, je te le confirme, ça va bien durer un an !!!
Prends soin de toi !
Gros bisous !!!
Super ton alimentation, tu arrives toujours à gérer !
En tout cas, je te souhaite un super méga, joyeux anniversaire !
Je t'embrasse !
M.
La chance, c'est le hasard! Joyeux anniversaire ma chère amie, je t'ai laissée un mot dans les actu amies!!!
bises
Je te souhaite un très joyeux anniversaire et j'espère que tu pourras passer une journée agréable
Je t'embrasse bien fort