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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
mercredi sur la route publié le 29/09/2011 à 01:31
tournée avec un de mes commerciaux!!! panne de clim dans son camion, et 35degres dehors, l'horreur!!!
la bonne nouvelle une salade ce midi car trop chaud!!!!
54.4 ce matin
podo= 7200 pas environ.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Saucisson sec, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Déjeuner : Soda sans jus de fruit, sucré, Salade verte, sans assaisonnement, Poulet, blanc, cuit, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Brownie au chocolat Dîner : Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce à la crème, Vin rouge 13°, Mousse au chocolat, rayon frais Verres d'eau : 30 Calories consommées : 1301 kcal (2) commentaires
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35 degrés,oh quel chaleur surtout a ton niveau,car moi suis un peu habituée--lol--
Humm une bonne salade,au moins la journee n`était pas totalement du gâchis
Bonne journee a toi
Quelle chaleur en ce moment.
Tu as raison les salades sont les bienvenues.
Gros bisous