| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
samedi REPOS TOTAL publié le 18/09/2011 à 02:09
Déja reveil 8h (d'habitude au plus tard 6h30)....toujours grippée mais gorge un peu mieux!!!
je me suis trainée toute la journée épuisée ( règles+grippe je pense du moins j'espère!!)
sieste de 11 à 13h....je me suis endormie sur un bouquin!!! repas puis repos!
pas mis le nez dehors ( d'ailleurs il pleut)
voila!!
600g de plus que la semaine dernière sur la balance dus à semaine rouge+quelques excès (cf hier..)
la semaine à venir sera light et le podo de nouveau en service, non mais!!!! sinon adieu corps de déèsse!!
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Jambon sec, découenné, dégraissé, Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Tomate, crue, Fromage (aliment moyen), Carotte, crue Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Vin doux, Calmar ou Calamar, frit, Bœuf bourguignon, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1421 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Alors tu es toujours malade ! Oh non !
Tu as raison ! Reposes toi bien !
Même si tu as pris 600g, je suis sûre que tu vas les perdre vite et bien ! Je te connais !
Moi aussi je me suis réveillée à 8H et je me suis rendormie à 12H au lieu d'aller courir grrrrr !!!!
Allez bisou