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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
mercredi ...55.7!!! publié le 08/02/2012 à 23:52
bon ras, journée encore bien remplie, le stressam me fait du bien on dirait je me sens mieux....
ai trouvé le cadeau de st valentin de doudou....et me suis offert un lait + gommage à la cerise assorti à mon parfum ( reserve naturelle génial et pas cher du tout)...et retour à la maison ou les 2 doudou siestaent toujours ( richard a fait 5h-12h et a donc recupéré matis chez la nounou à 13h....donc tous les 2 au dodo).
soirée tranquille et dodo tôt avec mon bouquin, comme ça repos!
bises les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Biscotte complète ou riche en fibres, Ananas, frais, pulpe Déjeuner : Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Emmental, Pain, baguette courante Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Sauce à la crème, Saumon fumé, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Biscuit sec fourré à la pâte ou Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1144 kcal (1) commentaires
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nicole711 publié le 09/02/2012 à 23:14Coucou ma belle super la balance diminue pour toi je suis super ravie Je vais vite au dodo je suis épuisée du boulot et j'ai encore mes abdos a faire bisou bisouuu
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