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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
lundi/mardi publié le 07/02/2012 à 23:50
toujours 56 kg...
doc m'a fait faire des analyses, j'y vais vendredi, il voit rien d'alarmant puisque mon mal de ventre est parti après mes règles!!
sinon il m'a remise sous stressam car je dors mal et me fais un monde d'un rien!!!
il m'a demandé de reflechir à ce qui ne me convenait pas dans ma vie, dur dur!!! et de me remettre au sport, je vais aussi m'inscrire à un cours de yoga je pense que ça me fera du bien....et si rien n'y fait, restera le ....psy!!!!!!!!!!
sinon boulot à donf, 2 journées de folies!!! vivement le week end!
bises les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Raisin, pur jus, Poire, fraîche, pulpe et peau, Biscotte complète ou riche en fibres, Compote de Déjeuner : Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen), Nectarine, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Emmental Dîner : Riz blanc étuvé, cuit, Poulet au curry, Brocoli, cuit Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1176 kcal (0) commentaires
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