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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
lundi bien boostée!! publié le 31/01/2012 à 00:35
coucou les filles!!!
ce matin médecine du travail, j'ai du sang dans les urines...rv généraliste pris pour lundi 6/02, on verra bien! peut être une infection car un peu mal mais j'y avais pas porté attention...du coup ai acheté des géllules de cranberryes, ça peut que faire du bien en attendant.
toujours 56kg mais aujourd'hui journée light, fruits légumes à gogo...
10 000 pas je pense (oublié podo mais bien marché)
Matis en forme, il a ramené du boulot à la maison car il a pas voulu faire en classe ( tant pis pour lui!!! mais a fait sans souci à la maison)...
voila les copines, ras pour le reste!!
donnez moi la motivation de rester à - 1000 cal/jour, svp!!!!!
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Biscotte multicéréale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Papaye, fraîche, pulpe Déjeuner : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poire, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : tortellini aubergine/mozzarelle, Aubergine, cuite, Pain, baguette courante, Gorgonzola Verres d'eau : 25 Calories consommées : 914 kcal (4) commentaires
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Oh que oui je vais me régaler avec le livre de Mado
Gros bisous
Oups,le sang dans l`urine,espérons qu`il n`y a rien de grave,soignes toi bien
Bisous pour ta soirée!!