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Blog de sevmatis
aide blog-
Que ce week end a encore passé vite!!!! publié le 15/01/2012 à 23:27
réveil en douceur ce matin, toujours 56kg malgré une nuit avec des intestins agités ( merci la pharmacienne et sa tisane dem...c'est lecas de le dire!!)
comme promis à matis direction la marina que l'on a parcouru lui à vélo nous à lui courrir derrière!! 4000 pas et rapides!!!
apéro en terrasse ou le soleil nous caressait le dos, humm même ici ça faisait longtemps!!
jus de fruits frais+ tapas ( comcombre/tomate-chèvre marinés-anchois aux épices, avec du pain, miam miam)
petit tour au magasin de déco, on a acheté un mobile "poisson" , un lézard en bois pour la terrasse,et la moto en bois convoité par p'tit loulou)
direction grand M avant de rentrer, juste un petit hamburger pour maman!!!
sieste, et réveil avec douche, gommage, ongles bref une bonne résolution de début d'année que j'arrive à tenir!
ce soir reste de la paella et soirée tranquille avant de redémarrer la semaine demain.
voila pleins de courage pour demain les filles, et pleins de gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Mangue, fraîche, pulpe, Biscotte multicéréale Déjeuner : Hamburger, Jus de fruits (aliment moyen), Orange, jus pressé maison, Pain, baguette courante, Crottin de chèvre Dîner : Paella, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1332 kcal (1) commentaires
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Samedi nous étions invités à un mariage, c'était une belle cérémonie, j'ai mis des photos
Courage pour la reprise du boulot
Gros bisous