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dimanche sous la pluie et dans le gaz
publié le 05/12/2011 à 00:09 |
couchée tard et soirée bien arrosée , matis a eu une quinte de toux à 3h30 donc nuit deja courte et coupée!!!
bref journée au radard, entre lit et canapé!!!
il est 19h, diner et au lit devant le diable s'habille en prada, que je vais suremment très brievement revoir!!!!!
demain on rattaque et c'est partie pour le mois de folie, en plus mon adjointe part en métropole dans une semaine et je la remplace pas donc boulot *2 pour moi!!!!
on va donc jongler entre le taf, la nounou pendant les vacances, les sorties et week end festif!!!
donc demain entre midi et deux, soin relaxant oriental chez y rocher pendant 1h, j'vous en dirait des nouvelles!!!
bises les copines
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Jambon cuit, fumé |
| Déjeuner : | Friand au fromage, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce tomate, sans viande |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Mélange apéritif de fruits exotiques séchés |
| Dîner : | Couscous royal à la viande |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1171 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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