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mercredi sur la route..
publié le 01/12/2011 à 02:07 |
....speed et tjs grippée, Matis aussi tousse et n'a plus de voix.
on se soigne mais pouhhh galère!!!
sinon peur que demain y ai encore un souci d'eau à l'école!!! on verra bien, sinon matis ira avec moi au boulot!!!!
gros bisous à toutes!!!
54.6 ce matin
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pain de mie, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Charcuterie (aliment moyen) |
| Dîner : | Steak haché 15% MG, cuit, Ratatouille niçoise, Riz complet, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 972 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisou !