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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
pas de cantine, pas de classe ..pas de boulot publié le 29/11/2011 à 23:42
bon ça saoule à force!! encore obligé de prendre ma demi journée car pas de cantine (cause problèe eau du aux inondations) et pas classe cette aprem (ordre du prefet!!)
donc bossé depuis la maison avec p'tit bout...
54.8 ce matin, ras!!
suis grippée et bien fatiguée....bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pain de mie, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Salade verte, sans assaisonnement, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Sauce vinaigrette, Pain aux céréales et graines, artisan Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Sauce à la crème, Saumon fumé, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1029 kcal (0) commentaires
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