| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sevmatis
aide blog-
guadeloupe innondée.... publié le 28/11/2011 à 23:44
il a plu toute la nuit de dimanche à lundi, du coup une bonne partie de notre ville inondée!!!
j'ai amené matis à l'école ( pas à la garderie car je voulais m'assurer que la maitresse serait la) donc de toute façon j'arriverai en retard!!
les chemins de travers impraticables ( je mets 20 min pour arriver au boulot par la) donc j'ai du emprunter la route principale comme 100 pour cent des gens ...bilan partie à 7h40 de l'ecole arrivée à 9h30 au bureau, le pied!!!
puis multitude de galères, un de mes gars a eu un accident, mon patron avait décidé de m'appeler toutes les 5 min pour rien et moi j'ai fait ma tournée par des routes inondées!!!
bref, 14 h en ai eu marre et suis rentrée pour être sure d'être pas coincée dans les bouchons à l'heure de la sortie d'école de matis...
richard a fini à 16h30; il est 18h40 il est arrivé il y a 10 min ( trajet habituel 40 min).
et demain rebelote apparement.
sinon 54.9 ce matin, merci mon Dieu!!!!
donc diner et repos...j'ai fait un gratin de courge au foie gras, j'vous en dirai des nouvelles lorsqu'on l'aura gouté!!!
pleins de gros bisous les copinautes, et à demain...
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pain de mie Déjeuner : Haricot rouge, cuit, Pain de mie, Sauce (aliment moyen), Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Goûter ou snack : Ananas, frais, pulpe Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Gratin de légumes, Crème dessert au chocolat, rayon frais Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1153 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bises