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vendredi ouffffffffffffffffffff on va souffler!
publié le 25/11/2011 à 23:35 |
si les filles je me pèse tous les jours et je sais c'est pas bien, mais ça me permets de pas faillir!!!!!
54.6 ce matin!
matinée speed au boulot
pause à l'hopital pour voir le petit de la nounou en traction au niveau des 2 jambes!!! je l'ai fait déjeuner puis jeu de cartes, et suis partie à l'heure de la sieste!!! ma nounou n'a pas de conjoint donc elle doit gérer cette galère seule.....
après midi speed , puis 16h à l'ecole chercher loupiot!!
retour maison, retrouver papa qui est rentré entre temps et fin d'aprèm cool
apéro chinoiseries!!! repas asiatique et soirée tranquille!
gros bisous les filles!!!!
hummmmm mon nougat il est aux fruits exotiques, une TUERIE!!!!!!
bises
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Poulet basquaise au riz |
| Goûter ou snack : | Nougat ou touron |
| Dîner : | Vin doux, Nem ou Pâté impérial, Crevette, cuite, Pâtes alimentaires, cuites |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1238 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'arrive pas à m'en empécher!!
bises