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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
vive le week end!!! publié le 18/11/2011 à 23:13
allez encore une semaine de passée!!! que le temps passe vite!
54.3 ce matin..journée de boulot paisible.
ce soir dégustation des smoothies pays fait par les enfants à l'ecole....hum
voila ...je file à l'apéro les copinettes
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Poire, fraîche, pulpe et peau, Kiwi, frais, pulpe et graine Déjeuner : Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme de terre, rissolée, surgelée Goûter ou snack : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré Dîner : Vin doux, Canard, magret, cuit à la poêle, Haricot vert, surgelé, cuit, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), nems, fumé, Pomme de terre, rissolée, surgelée vin rouge Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1400 kcal (2) commentaires
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Toujours le poids au top ! J'aime bien ton repas d'hier soir ! Miam !
Je suis comme toi contente que la semaine se termine, plus que la matinée de boulot et enfin le repos tant attendu
Nous sommes en grande saison des pluies ... Je te laisse imaginer la météo
Bon week end
Gros gros bisous