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merci mes copinautes
publié le 17/11/2011 à 23:36 |
..sans faire de nostalgie ou autre, je voulais juste vous dire que j'étais fière d'être votre amie à toutes!!!
vous savez, expatriée de ma ville natale, ma vie sous les tropiques est très heureuse mais tourne essentiellement autour de mes deux hommes!!
tout le monde vous dira qu'il est très difficile de se faire des amis en gwada, pourquoi, mystère!!!
bref, moi si sociable je me suis coupée des relations amicales, mes seuls amis étant restés en métropole et la distance aidant, les contacts sont restreints!!!
donc je suis vraiment contente de vous avoir, ça me fait vraiment du bien, et bien plus que pour garder le ligne (54.4 ce matin, yes!!!)
journée ras, bonne et agréable!
pleins de bisous et merci pour votre gentillesse à toutes!
Séverine
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Ravioli viande, sauce tomate, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré, Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète |
| Dîner : | Quenelle de poisson, cuite, Saumon fumé, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce à la crème, Vin doux, Jambon cuit, fumé |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1278 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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