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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
jeudi...fin de semaine c'est pas dommage!!! publié le 10/11/2011 à 23:43
bon ça va mieux que ce matin!!
pause dejeuner shopping avec mon adjointe, et kebab light ( si si - 400 cal)
je me suis offert une petite robe (18€) et 2 chemises pour Matis(24€)!!!
ça m'a requinquée!!!
et la trois jours sans taf, repos relax...j'aime!
bises les filles!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités, Soda sans jus de fruit, sucré Dîner : Beignet de crevette, Vin doux, Dinde, viande, rôtie, Riz blanc étuvé, cuit, Légumes, mélange surgelé, Sauce aux champignons, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1353 kcal (2) commentaires
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ok demain ou samedi photo de la robe!!! la elle sèche sur l'étendage!!!
ouais 18€ c'est donné car elle est très mimi!!!
bises ma belle copine de crêpes!!!
Bisous!