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brocante, super journée
publié le 06/11/2011 à 23:57 |
levée 5 h et arrivée à 6h00 pour déballer!! A 8 h j'avais quasi plus rien ( ici les gens se lèvent tôt!!!) bilan, débarrassée du superflu et gagné les sous pour cadeaux noel de matis, yes yes yes!!!
tout ça dans la bonne humeur avec une copine et la visite de mes 2 hommes dans la matinée , en bronzant en bord de mer!!!
rentrée 13h, pizza et dodo jusqu'à 17h!!!
soirée cool!!!
j'ai hâte de lire le livre d'Almeria, elle va voir si elle peut me l'expédier, j'ai vraiment eu un coup de coeur pour l'émission de la promo du livre ( allez voir sur le site d'almeria), elle gagne à être connue....
pas de pesée ce matin, levée trop tôt!!!
vais pas faire long feu ce soir!!!
bises mes amies
ps: bu 2.5*1.5 l d'eau ce matin car chaleur intense!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Compote de fruits divers, appertisée |
| Déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pizza (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Vin doux, Jambon cuit, fumé, Gratin de légumes, Poisson cuit (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1215 kcal |
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sevmatis
publié le 07/11/2011 à 00:05
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| ma belle contente que tu sois de retour, tu nos as fait bien du souci!!! bises | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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