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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
samedi REPOS TOTAL...demain brocante publié le 06/11/2011 à 00:06
54.9 peux mieux faire!!!!
ras today repos!!
demain debout 5h30 brocante avec une copine pour vider les placards et gagner des sous sous pour fêtes de fin d'année!!!
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Poire, fraîche, pulpe et peau, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Yaourt au lait partiellement écrémé, ar Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Ravioli viande, sauce tomate, Vin rouge 13°, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Vin doux, Jambon sec, découenné, dégraissé, Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Haricot vert, surgelé, cuit, Sauce à la crème Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1420 kcal (1) commentaires
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Tu fais 54.9??C'est super! Veinarde va!
Allors, tu les as faites, les crepes? hi hi hi
Passe un bon dimanche et gros bisous!