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ouille ouille ouille journée d'hiver sous les tropiques!!!
publié le 30/10/2011 à 02:23 |
fait trèsfrais (24) et pluie!!!
donc souvenirs de métropole, thé et pudding et raclette!!!!
20h20 et repu vais me ^poser sur le sofa et me laisser aller avec une infu!!!
demain poisson légumes ...
54.2 cematin donc pas de panique!!!
bon dimanche les filles
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Jambon sec, découenné, dégraissé |
| Déjeuner : | Brochette d'agneau, Champignon de couche, sauté, Haricot vert, surgelé, cuit, Huile d'olive vierge, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Vin rouge 13° |
| Goûter ou snack : | Pâtisserie (aliment moyen) |
| Dîner : | Raclette, Charcuterie (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Vin blanc 11° |
| Verres d'eau : | 25 |
| Calories consommées : | 1929 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Comment vas tu ??????
Je suis revenue de l'ile maurice !!
J'ai repris deux kilossss arghhhh mais les vacances ont été géniales !!!!!
Tu arrives à garder ton super poids de forme à ce que je vois !
Bisous