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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
lundi sous la pluie!!! publié le 25/10/2011 à 01:58
grippée et mal à la gorge, toujours aussi crevée!! dure journée!
la twingo de doudou broute bizarrement, prions que ce soit les bougies!!!
sinon ras Matis en vacances, ça va lui faire du bien car bien fatigué de son week end!!!
bon je recommence à compter les cal car beaucoup de relachement le week end, et ça continue, donc au moins en comptant je limite les degats!!
54.4 ce matin, rien de dramamtique mais je peux pas reprendre 300g/jour sans rien faire, hein les filles!!
bisous bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Biscuit sec avec nappage chocolat, Quatre-quarts, préemballé Déjeuner : Merguez, boeuf et mouton, cuite, Pain, baguette courante, Banane, fraîche, pulpe, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Goûter ou snack : Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait Dîner : Omelette nature, Aubergine, cuite, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1401 kcal (1) commentaires
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250g - farine 4 blancs d'oeufs 1/2 L - eau 1 cs - fleur d'oranger 1 cs - aspartame
Mettre le tout dans le mixer et mixer (compter 1 bonne minute)
Prendre une poele anti adhésive, la faire chauffer sur le feu, y verser une louche de pâte en tournant la poele pour recouvrir toute la surface et procéder à la cuisson comme pour les crêpes.
tu peux remplacer l'aspartame par ce que tu veux bisous