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joyeux anniversaire Matis
publié le 19/10/2011 à 01:53 |
vite vite, rentrée tôt pour préparer le retour d'ecole de mon grand bonhomme!!! ballons, gateau, champomy et cadeaux!!!
on a fêté cet anniversaire tous les trois, on a chanté, on a rit, GEANT
le petit est ravi de" ces premiers cadeaux -parure de lit cars, livre, garage, voitures)...et en suivra toute la semaine, en main propore ou par la poste!!!!
journée bureau bien chiant!!!!
allez demain mercredi on tient l'bon bout!!
ah oui, 53.8kg ce matin!
bises
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Jambon cru, fumé, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Sauce vinaigrette, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Oeuf dur, Banane, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Quatre-quarts, préemballé |
| Dîner : | Calmar ou Calamar, frit, Vin doux, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette |
| Verres d'eau : | 25 |
| Calories consommées : | 1288 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon mercredi la belle!!
Bisous