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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
dimanche relax publié le 10/10/2011 à 02:21
reveil difficile car couché tard et soirée bien arrosée!!!!
plage ce matin avec des copains ( qui ont un petit d'un an de plus que matis donc la paix!!!!ils ont joués ensemble)
dejeuner cool puis relax max jusqu' au coucher!!! ah elle est dure la vie!!
demain c'est reparti pour une semaine!!! etdiète programmée fromage blanc légumes verts pour nettoyer les exces!!! et un peu de marche !!!!
gros gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Crêpe ou galette bretonne au sarrasin Déjeuner : Accra de morue, Bœuf, entrecôte, grillée, Salade verte, sans assaisonnement, Avocat, frais, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucr Dîner : Haricot vert, surgelé, cuit, Pain aux céréales et graines, artisanal, Emmental allégé Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1319 kcal (0) commentaires
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