| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
journée bureau ...et relativisation!!!
publié le 05/10/2011 à 00:29 |
bon grand doudou n'a rien , ses analyses sont ok sauf petite grippe dixit doc!
pas de gros soucis à la cantine ni à l'école ce jour avec Matis!!!
soirée pépère!!!
merci encore les copinautes pour votre soutien!!! je vous aime fort!!
bon les calories sont encore hautes, mais je maintiens 54.8 et je me sens bien!!!!
bises....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Lentille, cuite, Avocat, frais, pulpe, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Goûter ou snack : | Pain de seigle et froment, Gorgonzola, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Sauce au fromage, Steak haché 20% MG, cuit, Mousse au chocolat, rayon frais, |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1539 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|