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lundi ....sans soucis!
publié le 27/09/2011 à 01:08 |
journée sympa, dej pizza avec p'tit doudou!
après l'école plage ( 45 min de marche 4155 pas pour moi puis bain de mer, plage et bain de mer pour les doudous)
soirée pizza ( les restes)
bonne nuit
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Saucisson sec, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec aux fruits, hyposodé, Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Vin rouge 13° |
| Verres d'eau : | 25 |
| Calories consommées : | 1407 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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