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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
mercredi bureau et compta!! publié le 22/09/2011 à 02:13
l'horreur mais j'en suis venu à bout et j'ai enfin rattrappé tout le retard accumulé pendant mes vacances ( on ne me remplace que partiellement et franchement je préfère!!! )
donc retour à 16h30...retrouvé mes 2 loulous qui eux étaient en repos!!
soirée tranquille comme j'm
allez on tient le bon bout pour le week end!!
bises les copînautes et aminautes...
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Jambon sec, découenné, dégraissé, Banane, fraîche, pulpe, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré Déjeuner : Sauce vinaigrette, allégée, Avocat, frais, pulpe, Carotte, crue, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Jambon sec, découenné, dégraissé, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Pain de seigle et froment, Gruyère Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Soda sans jus de fruit, sucré, Riz blanc étuvé, cuit, Steak haché 15% MG, cuit Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1305 kcal (1) commentaires
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Bonne journee,bisous