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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
journée copines... publié le 11/09/2011 à 03:40
ça y est le temps est à peu près redevenu clément donc mes martiniquaises et moi avons "driver" ...
ce soir soirée couscous, elles ont adorées!!!
sinon bonne surprise ce matin sur la balance 54.6....
bonne nuit les copinautes
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain de seigle et froment, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange, pur jus pressé, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Tomate, crue, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Comté, Vin rouge 13°, Pain de seigle et froment, Crème glacée Dîner : Couscous royal à la viande, Vin doux Verres d'eau : 30 Calories consommées : 1333 kcal (2) commentaires
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conclusion j'ai pas pu prendre de p'tit dej avant 10h30 ce matin!!!
super pour cette surprise
plein de gros bisous