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journée relaxe
publié le 30/08/2011 à 01:38 |
pas de podo!!!
matin brieffing de mes équipes commerciales via telephone...puis trempette dans la piscine avec p'tit doudou!!!
pique nique parterre sur la terrasse (c'est igolo!!!!!!!!!!!) puis sieste de p'tit doudou et repassage pour maman....
jeux, gouter et retour de papa....
soirée famille ...
à demain les aminautes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 |
| Déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Saumon fumé, Tomate ceris |
| Goûter ou snack : | Saucisson sec |
| Dîner : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Steak haché 10% MG, cru, Courgette, pulpe et peau, cuite |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1158 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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pour l'instant, s'il pleut elle est bâchée ou que l'on soit (très classe!!)
Oui, la Basse Terre est belle.
J'aime la grande Terre pour ses plages mais pour vivre je préfère de mon coté, il fait moins chaud. et c'est tellement verdoyant.
Comment ça se passe pour ta voiture ?
Bisous
Tu as raison, il fait chaud !
Je ne comprends pas nous devrions ressembler à des fils de fers, tellement nous suons
Gros bisous et courage pour l’attente chez le pédiatre.