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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
petite journée sympa publié le 05/08/2011 à 01:32
sans stress!!! marche 45 min avec p'tit doudou
10689 pas 320 cal brulée
+300g ce matin sur la balance, aie faut surveiller!!!
bises à toutes
ps t'as vu Mumu moi j'les ai faites version asie les pates!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Comté, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Rillettes de thon, Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Sauce vinaigrette, Goûter ou snack : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Sauce aigre douce, Légumes, mélange surgelé, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 926 kcal (2) commentaires
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Bon début de week eend!!