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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
dimanche actif publié le 01/08/2011 à 01:40
2 marches d'une heure soit11426 pas avec mon p'tit garçon!!!une matin une fin d'après midi!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Poire, f Déjeuner : Blanquette de veau, Riz blanc étuvé, cuit, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Blanquette de veau, Pain complet, fabrication artisanale, Gorgonzola, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Haricot vert, surgelé, cuit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 986 kcal (3) commentaires
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espérons que ça ne fera pas trop de dégâts! bises
Ce n'est pas encore chez toi ?
Une onde Tropicale d'annoncée aujourd'hui.
Bisous