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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
mardi bureau.. publié le 27/07/2011 à 02:09
....et 1 h de marche en sortantsoit 11574 pas 358 cal brulées
pas mal!!!
ah oui, 56.2 kg ce matin!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Charcuterie (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Sauce vinaigrette, allégée, Poire, fraîche, pulpe et peau, Poireau, cuit, Soupe exotique chinoise Goûter ou snack : Ananas, frais, pulpe, Banane, fraîche, pulpe, Pain de seigle et froment Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Épinard, cuit, Saumon fumé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Chocolat noir, Verres d'eau : 15 Calories consommées : 926 kcal (2) commentaires
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pour Pascal, oui, je connais Mumu mais que virtuellement pour le moment!
je vis en Guadeloupe de puis 5 ans, j'y ai rejoins mon amour d'enfance, qui lui même y avait rejoins ses parents à leur retraite.
je suis responsable d'une agence de snack apéritifs (style curly mais local).
j'ai un petit bonhomme de 3 ans bientôt!
la vie ici est assez zen pour la lyonnaise hyperactive que je suis!!!
j'essaie de me tropicaliser ...en vain, speed je suis speed je resterai!!!
gros bisous
pour Nadia, y a pas de secret marche et compter les calories!!!
je suis FIERE toutes les mauvaises langues de mon entourage qui me disaient "oh t'as grossi toi" me disent maintenant, "mais comment tu fais??" et ça c'est la meilleure motivation pour surtout pas flancher!!!
merci à toutes celles -Orionne, Nini, Soraya et surtout femme joyeuse pour leur soutien ....
J'ai bien marché 2 fois une heure comme je disais, mais je me suis pesee ce matin, et j'ai pris 500g, booo hooo je ne comoprends pas pourquoi, mais je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours, mais quand meme ca fait mal au coeur! Surtout que je deteste marcher et que je me force vraiment pour marcher. Enfin bon, je continue, il n'y a que ca a faire!!
Tu fais quoi en Guadeloupe? Tu es de la bas, ou tu y habites juste? Comme moi en Irlande ca fait 26 ans qu'on est ici, m ais on est de Paris originally.
Gros bisous et passe une tres bonne journee!