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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
orgie ce midi....13 486 pas pour compenser publié le 20/07/2011 à 01:58
c'est qd même pas mal de savoir qu'on peut faire un excès et le gommer!!!
8.09km, 418 calories brulées!!!
et ce soir repas light!!
hum trop bon le repas au resto...avec dessert, vrai dessert ça faisait longtemps!
bon verdict demain sur la balance...
bises
ps: vous avez raison les filles 1/4 de merguez c'est nul, j'aurai du la
manger entière....
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Banane, fraîche, Déjeuner : Riz cantonnais, Canard, magret, cuit à la poêle, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne Dîner : Soupe de légumes, tout type, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1174 kcal (2) commentaires
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L'article que j'avais posté sur le forum avait disparu, ça y est il est revenu et j'ai vu ton message seulement maintenant. dans
Qui se joint à moi pour faire attention dès demain à notre alimentation ?
Oui, faisons attention, surtout si le nombres de pas est inférieur à la consommation !!!
Passe une bonne soirée, bisous