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Bonjour !
Blog de sevmatis
aide blog-
mardi publié le 06/07/2011 à 02:02
5191 pas entre 7 et 16h, en étant au bureau c'est pas si mal!!!!
et mon jean fétiche ferme!!
bon faudrai encore 1 à 2 kg en moins pour effet boeuf; patience!!!!
mais doudou tout retourné qd même!!
que c'est bon de remettre les fringues oubliées!!!
bises
ps: pour les calories j'comprends rien!
grosse salade ce midi avec 1 tr pain, et pates aux saumon fumé courgettes ce soir ( avec 2 cuill soupe crème 30%) total cal 742; y a comme un pble pourtant je pèse tout et j'vous assure que la j'ai plus faim....
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Comté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain de seigle et froment Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Maïs doux, appertisé, égoutté, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Saumon fumé, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 742 kcal (1) commentaires
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toaetmoa publié le 07/07/2011 à 00:10ça en fait des pas! Bientôt à toi le jean effet boeuf :p
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